Kā es varu zināt, kāda stipruma brilles iegūt?

Ievads

Cilvēkiem novecojot, viņi bieži piedzīvo redzes pasliktināšanos, īpaši, ja runa ir par lasīšanu. Tas var radīt vilšanos, taču, par laimi, lasīšanas brilles ir plaši pieejamas un var būtiski mainīt. Tomēr, ja jūs nekad iepriekš neesat iegādājies lasīšanas brilles, jums varētu rasties jautājums, kā izvēlēties pareizo stiprumu. Šajā rakstā mēs paskaidrosim, kā noteikt pareizo lasīšanas briļļu stiprumu, un piedāvāsim dažus noderīgus padomus, lai nodrošinātu, ka tās ir vislabāk piemērotas.

Izpratne par redzes izmaiņām

Pirms ķeramies pie lasīšanas briļļu izvēles, ir svarīgi saprast, kāpēc cilvēkiem, novecojot, rodas redzes izmaiņas. Kad mēs kļūstam vecāki, mūsu acis mainās vairākos veidos. Visizplatītākā slimība ir tālredzība, kas ir ar vecumu saistīta spēja koncentrēties uz tuviem objektiem.

Presbiofija rodas tāpēc, ka dabiskā acs lēca kļūst mazāk elastīga un mazāk spējīga mainīt formu. Parasti objektīvs pielāgo savu formu, lai fokusētu gaismu uz tīkleni, bet, kad lēca kļūst stīva, tā nevar pielāgoties, kā rezultātā rodas neskaidra redze. Citas ar vecumu saistītas izmaiņas acī, kas var veicināt redzes pasliktināšanos, ir samazināta asaru ražošana, izmaiņas radzenes formā un palielināts acu slimību, piemēram, kataraktas un makulas deģenerācijas, risks.

Pareiza stipruma lasīšanas briļļu izvēle

Kad runa ir par pareizo lasīšanas briļļu stipruma izvēli, jums būs jāņem vērā daži faktori, tostarp jūsu vecums, jūsu pašreizējā redze tuvumā un visi esošie acu apstākļi. Lielākā daļa lasīšanas briļļu ir marķētas ar skaitlisku vērtību, kas norāda stiprumu, parasti ar soli 0,25 (piemēram, 1.00, 1,25, 1,50 utt.). Tālāk ir norādītas dažas darbības, kas jāievēro:

1. Pārbaudiet savu pašreizējo redzi — pirms varat izvēlēties piemērotas stiprības lasīšanas brilles, jums jāzina jūsu pašreizējais redzes līmenis tuvumā. To var izdarīt ar vienkāršu testu. Turiet grāmatu vai avīzi ērtā lasīšanas attālumā, parasti no 14 līdz 16 collām. Ja jūs varat izlasīt tekstu bez šķielēšanas vai sasprindzinājuma, jūsu redze, iespējams, joprojām ir salīdzinoši laba. Ja teksts ir izplūdis vai grūti lasāms, jums, iespējams, ir nepieciešamas lasīšanas brilles.

2. Nosakiet ar vecumu saistītās redzes izmaiņas — parasti cilvēki sāk izjust tālredzība agrīnā vai vidū, un laika gaitā stāvoklis pasliktinās. Ja jums ir 40 gadi, jums var būt nepieciešamas lasīšanas brilles, kuru stiprums ir aptuveni +1.00 līdz +1.25. Ja jums ir 50 vai 60 gadi, jums var būt nepieciešams stiprums no +1,50 līdz +2.00 vai vairāk. Ņemiet vērā, ka šīs ir tikai aptuvenas vadlīnijas, un visi ir atšķirīgi.

3. Jebkuru acu slimību faktors — ja jums ir kādi acu stāvokļi, piemēram, katarakta vai makulas deģenerācija, jums var būt nepieciešamas cita stipruma brilles lasīšanai. Cilvēkiem ar kataraktu bieži ir neskaidra vai miglaina redze, ko var labot, izmantojot pareizo receptes stiprumu. Ja jums ir makulas deģenerācija, jūsu centrālā redze var būt izkropļota vai neskaidra, kas var ietekmēt arī jūsu nepieciešamību pēc lasīšanas brillēm.

4. Izmēģiniet dažādu stiprumu brilles — tiklīdz jums ir priekšstats par nepieciešamo lasīšanas briļļu stiprumu, ir svarīgi pielaikot dažādus pārus, lai atrastu piemērotākās. Ņemiet vērā, ka ietvaru forma un izmērs var ietekmēt briļļu darbību. Meklējiet rāmjus, kas jūtas ērti un droši, un pārliecinieties, ka lēcas ir skaidras un viegli caurredzamas. Iespējams, vēlēsities izmēģināt dažādus stilus, piemēram, pusmēness vai pilnkadra attēlu, lai redzētu, kurš jums šķiet vislabākais.

Papildu padomi lasīšanas briļļu izvēlei

Šeit ir daži papildu padomi, kas jāpatur prātā, izvēloties lasīšanas brilles:

- Apsveriet apgaismojumu. Apgaismojums telpā, kurā izmantosit lasīšanas brilles, var ietekmēt jūsu redzamību. Ja apgaismojums ir pārāk vājš, jums var būt nepieciešama stingrāka recepte. Ja apgaismojums ir pārāk spilgts, jums var būt nepieciešama vājāka recepte. Eksperimentējiet ar dažādiem apgaismojuma apstākļiem, lai atrastu vislabāko.

- Nelietojiet koplietošanas brilles. Ja izmantojat lasīšanas brilles ar kādu citu, iespējams, radīsiet nevajadzīgu acu nogurumu. Ikviena acis ir atšķirīgas, un nepareiza stipruma lietošana var izraisīt galvassāpes, acu nogurumu un citas problēmas. Pārliecinieties, ka jums ir savs lasīšanas brilles, kas ir pielāgotas jūsu unikālajām vajadzībām.

- Regulāri veiciet acu izmeklējumus. Pat ja jums ir lasīšanas brilles, ir svarīgi regulāri pārbaudīt redzi, lai pārbaudītu, vai jūsu redze nav mainījusies. Jūsu acu ārsts var palīdzēt jums noteikt, vai jums ir jāpielāgo recepte vai ir citas problēmas, kas jārisina.

Secinājums

Izvēloties piemērotas stiprības lasīšanas brilles, var būtiski mainīt jūsu spēju lasīt un ērti strādāt. Veltiet laiku, lai noteiktu savu pašreizējo redzes tuvuma līmeni, ņemiet vērā esošos acu apstākļus vai citus faktorus, kas var ietekmēt jūsu vajadzību pēc noteikta stipruma, un izmēģiniet dažādus pārus, lai atrastu vislabāko. Ar nelielu piepūli jūs varat atrast ideālu lasīšanas brilles, lai jūsu acis būtu veselas un laimīgas turpmākajos gados.